こんにちは^^
毎日厳しい暑さが続きますね・・・
ここ最近の私は、セラピストとして
新しいことにチャレンジし始めました。
「決断と勇気さえあれば、何でもできる」
そう自分に言い聞かせて、新しい扉を開けました!
1.2ヶ月は落ち着くまで、ブログの更新も
マイペースにはなりますが、
また良かったらのぞいてくださいね。
中利材木店さんでのワークショップは
引き続きさせていただきますので
こちらもどうぞよろしくお願いいたします☆
+
暑さが続くと疲労感をいつもより感じませんか?
朝起きた時。
仕事中。
家事をする時。
いつもよりイライラ感もupしてる気がします><
夏は自律神経のバランスを崩しやすくなる季節。
バランスが崩れると様々な不調が起こってきます。
(食欲不振・不眠・冷え・疲労感などなど)
夏バテも自律神経の乱れが一因。
自律神経を整えるにアロマは強い味方です。
香りの情報が自律神経を司る
脳の「視床下部」へ伝わっていき自律神経に作用
してくれます。
良い香りを嗅ぐとリラックスしたり
気持ちがリフレッシュしたり、
イライラが和らいだりするのは
こうしたメカニズムからです。
香りの刺激が脳に伝わるのは、痛みが伝わるよりも
早いそうです。
一瞬で香りが脳に伝わっているんですね。
夏こそ普段の生活にアロマを取り入れて
欲しいな~と思います。
清涼感を感じられる精油を使って
アロマスプレーを作っておくと便利です。
家事の合間にシュッとスプレーしたり
やる気出ないな~と感じた時にも
ちょっと気分転換できますよ^^
<お知らせ>
次回の中利材木店さんでのワークショップは
9月18日(火)に開催いたします。
詳細が決まりましたら、ブログでお知らせしますね。
どうぞよろしくお願いいたします。
■Facebook→click
■ご予約・お合せ方法→click
■募集中のレッスン→click
毎日厳しい暑さが続きますね・・・
ここ最近の私は、セラピストとして
新しいことにチャレンジし始めました。
「決断と勇気さえあれば、何でもできる」
そう自分に言い聞かせて、新しい扉を開けました!
1.2ヶ月は落ち着くまで、ブログの更新も
マイペースにはなりますが、
また良かったらのぞいてくださいね。
中利材木店さんでのワークショップは
引き続きさせていただきますので
こちらもどうぞよろしくお願いいたします☆
+
暑さが続くと疲労感をいつもより感じませんか?
朝起きた時。
仕事中。
家事をする時。
いつもよりイライラ感もupしてる気がします><
夏は自律神経のバランスを崩しやすくなる季節。
バランスが崩れると様々な不調が起こってきます。
(食欲不振・不眠・冷え・疲労感などなど)
夏バテも自律神経の乱れが一因。
自律神経を整えるにアロマは強い味方です。
香りの情報が自律神経を司る
脳の「視床下部」へ伝わっていき自律神経に作用
してくれます。
良い香りを嗅ぐとリラックスしたり
気持ちがリフレッシュしたり、
イライラが和らいだりするのは
こうしたメカニズムからです。
香りの刺激が脳に伝わるのは、痛みが伝わるよりも
早いそうです。
一瞬で香りが脳に伝わっているんですね。
夏こそ普段の生活にアロマを取り入れて
欲しいな~と思います。
清涼感を感じられる精油を使って
アロマスプレーを作っておくと便利です。
家事の合間にシュッとスプレーしたり
やる気出ないな~と感じた時にも
ちょっと気分転換できますよ^^
<お知らせ>
次回の中利材木店さんでのワークショップは
9月18日(火)に開催いたします。
詳細が決まりましたら、ブログでお知らせしますね。
どうぞよろしくお願いいたします。
■Facebook→click
■ご予約・お合せ方法→click
■募集中のレッスン→click
#
by rentoutuaroma
| 2018-07-16 16:03