暮らしにそっと寄り添うアロマを・・・


by Mikity
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頭がスッキリしない時

先週はお仕事にセラピスト実技授業。。。
息子の用事など一週間フル活動でした(汗)

週末にどっと疲れがでたのか
やらないといけないPC作業があるのに
頭が重た~い、体がだる~い。
普段の家事も何だかしんどく感じる日曜日です。
そんな時は芳香浴をしながらの作業が
頭を少しスッキリとさせてくれます。

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選んだ精油は
ローズマリー・カンファー
レモン

認知症予防にも良いと言われている精油で
午前中に芳香浴がオススメです☆

精油の香りが嗅覚を刺激すると、香りの信号が脳に伝えられ
自律神経をコントロールしてくれるそうです。

体のだるさはあるものの
頭は少しスッキリしてきたかな。



お休みはあっという間に過ぎます・・・
明日からまた一週間。
暑さに負けず、がんばりましょう^^



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by rentoutuaroma | 2016-07-24 12:38 | Trackback | Comments(0)