暮らしにそっと寄り添うアロマを・・・


by Mikity
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

アロマで冷え対策

もともと冷え症の私ですが
この頃、真冬の時よりも
冷えているなーと感じてます。

冷えの原因は色々ありますが、
体の抹消の血流が滞っている為。
交感神経が優位だと、末梢血管が
収縮されます。
知らず知らずにストレスが
解消できず、リラックスする時間が
少なかったのかも。

そんな冷えがツライ時は
血行促進とリラックス作用のある
精油を取り入れて
バスソルトを作っています。

気分によって精油は変えてますが
最近良かったなあと思うブレンドは
カモミールローマンとサイプレス。

f0243587_14304702.jpeg
体全体が温かくなり
疲れやだるさも緩和できますよ。

他にはマジョラムとローズマリーも
良かったです。
副交感神経が優位だと
末梢の血流が良くなります。
リラックスする事が、冷え対策にも
なるのですね。


募集中のレッスン  
click

ご予約お問合せ
click

「rentoutua(レントトア)」
いつもありがとうございます。
応援のクリックお願いいたします。
にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ





[PR]
トラックバックURL : https://rentoutua.exblog.jp/tb/25050301
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
by rentoutuaroma | 2016-03-16 14:23 | Trackback | Comments(0)