暮らしにそっと寄り添うアロマを・・・


by Mikity
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えごま油

母からえごま油を 小分けで
いただきました。

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認知症予防の為に
毎朝トーストに塗って
食べているそうです。

認知症予防に良いだけではなく
血管を若返らせたりなど
アラフォーの私にも
気になるえごま油です。

バランスの良い食事をとる事
プラスα体に良い食材をとり
体の中からのケアにも
注目していきたいです。

最近は、お仕事に
アロマ教室&スクールと
あまり休みがとれていませんが
疲れを溜め込まないように
心がけています。

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by rentoutuaroma | 2016-02-23 15:51 | Trackback | Comments(0)