暮らしにそっと寄り添うアロマを・・・


by Mikity
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ハンドバス

リレッシュや肩コリ、疲れの緩和に
自宅で簡単にできるアロマテラピーの一つ
「ハンドバス」

洗面器があればすぐにできますよ♪

日頃パソコンをよく使うので
手や目がとても疲れている私。
ハンドバスは目の疲れや
夜寝付けないときにも
オススメ☆
全身がポカポカと温まってきます。


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ベランダのグリーンをいただいて
浮かべたりするとさらにリフレッシュ効果もUP♪
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今日選んだ精油は
ラベンダー
ローズマリー
レモングラス


お湯の温かさと香りを感じることで
心も体もリラックス。


ハンドバスの後に
アロマオイルやアロマクリームを塗ると
しっとりして、かさかさも改善されると思います♪


今日はハンドバスの後に
続けてフットバスもしました~
とっても気持よくって
しばらくポカポカです☆




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by rentoutuaroma | 2016-02-21 13:55 | Trackback | Comments(0)