暮らしにそっと寄り添うアロマを・・・


by Mikity
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タグ:aroma*アロマ ( 83 ) タグの人気記事

ちょっとした不調には

生理前になるといつもより
イライラしたり・・・
むくみや眠気など気持ちや体の
不調を感じます。

月によって感じ方は違うのですが
「仕事休みたーい、動きたくなーい」
と感じることも多いです(-.-;)

今回はアネルズあづささんの
レシピでPMSの症状を緩和出来るよう
トリートメントオイルを作りました。

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お風呂上がりにセルフトリートメント。
不調だなと感じる部分を優しく
マッサージします。私は特に肩や首
デコルテをトリートメントします。
香りが脳に伝わる事で、自律神経を整え
ホルモンバランの乱れを緩和してくれます。

精油とオイルの作用もさらに加わり
乾燥からお肌も守ってくれます^^

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生理が始まり、症状も落ち着くと
今まで良いと感じた香りが
あまり心地よく感じないから
嗅覚は本当に正直に反応しますね。



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by rentoutuaroma | 2017-03-18 13:57 | Trackback | Comments(0)
昨日は中利材木店さんでのワークショップが
無事に終了しました。

ご参加してくださったみなさま
ありがとうございました。

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今回は材料などにもこだわり
レシピもさらにアップデート。
以前参加してくださったHさまは
「前作った時より、作りやすかった」と
嬉しいお言葉^^

丸いバスボムと四角いバスフィズ
お好きな組み合わせで作っていただきました。

ご参加してくださる方も
30代~60代と年代も幅広く
精油の選び方や香りの感じ方が
違っていて、とても興味深いです。

少人数のこじんまりしたワークショップなので
精油のご提案やアドバイスなど
お一人お一人にじっくりとさせていただいてます。

中利材木店さまでのワークショップは
次回は5月の予定です。

rentoutuaでは引き続き
「アロマバスボム」講座募集しておりますので
どうぞよろしくお願いいたします。




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by rentoutuaroma | 2017-03-15 12:50 | 講座レポ | Trackback | Comments(0)
3月の「アロマバスボム」講座にご参加してくださった方に
ミニバスフィズを1個プレゼントさせていただきます♪


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ハンドバスに使っていただいたり
袋に入れて、湿気対策やサシェとして使ってもOK。
日頃の感謝を込めて、ご用意させていただきます^^

冬から春にかけての季節の変わり目が
一年で一番体調を崩しやすいといわれてるそうです。
気温の変動は体温を調節する自律神経が乱れ
免疫力の低下やさまざまな不調があらわれます。
特に3月は大人も子供も生活環境が変わる時期なので
体調面と精神面ともに気をつけたいですね。

アロマはそんな季節にもとても
役立ってくれます。

3月14日(火)は中利材木店さんにてワークショップ、
rentoutuaでも随時ご予約承っております。
どうぞよろしくお願いします。



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by rentoutuaroma | 2017-03-11 11:46 | Trackback | Comments(0)

心が落ち着かない時

3月になったな~と思ったらもう8日。
一日があっという間に過ぎていきます。

3月。。。
一年の中で心がなんとなく落ち着かない月です。
これといって不安な事や心配事が
あるわけではないのですが・・・
言葉でうまく説明できませんが
心がそわそわしている感じです。

新しい春を迎える前は
不安と少なからず緊張感も
あるのでしょうね。
それは大人だけではなく、新しい学年を迎える
子供たちにとっても同じかもしれませんね。

そんな心が落ち着かない時は
Citrus bergamia(ベルガモット)の精油が
支えてくれます。

気分が落ち込んでいる時にも助けてくれ
情緒不安定な時にも穏やかに
バランスを整えてくれます。

Peelargonium graveolens (ゼラニウム)や
Boswellia carterii(フランキンセンス)との
ブレンドが心地よくアロマバスで
良く使っていますよ。


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ベランダのゼラニウム。
寂しいベランダですがゼラニウムとジャスミンは
生き生きとしています。
少しずつ小さな芽を出してくれている植物たち。

今日はすごく寒い大阪ですが
春はもうすぐそこまで来ていますね^^




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by rentoutuaroma | 2017-03-08 16:30 | Trackback | Comments(0)

デコパージュキャンドル

昨日は大阪中崎町で開催されたアロマのイベント
「モリノシズク」に参加してきました!

以前私も出店させていただいた事がありますが
今回はお客さまとして楽しませていただきました。

私はハンドトリートメントとデコパージュキャンドルを
体験しました。
デコパージュとはキッチンペーパーと専用の糊を使って
自分の好きなデザインを張り付けていく
デコレーションです。

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シンプルにブルー系の2枚のキッチンペーパーを重ねて
色を出し、ポイントにアルファベットを
切り抜いて貼ってみました。

火を灯すと回りのデコパージュした部分は
残るそうです。

+

先輩セラピストさんのお話が聞けたり
おいしいスイーツを食べたり
とても楽しい時間でした☆




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by rentoutuaroma | 2017-03-05 13:21 | イベント | Trackback | Comments(0)

シンプルスキンケア

「スキンケアは何を使っていますか?」
「何か特別なことしてますか?」というご質問を
よく受けます^^

私のスキンケアはとてもシンプル。


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ネロリの芳香蒸留水で作った手作り化粧水と
HABAのスクワランオイルのみ。
朝も晩もこれだけです。

化粧水はおしみなく、た~ぷりと
つけるのがおすすめ^^

朝は洗顔はせずに、ぬるま湯でやさしく顔を洗い
化粧水+スクワランでお肌を整えたあと
日焼け止めクリームにフェイスパウダーのみです。
(チークとポイントメイクはします^^)

シンプルスキンケアを試すようになり
いつのまにかファンデーションは
塗らなくなりました。
もちろんシミや小じわは年相応に出てきましたが(苦笑)

以前、手作りアロマ化粧水のレッスンをした事があり
その時参加してくださった方は
ご自分で手作りし、今でも使ってくださってます。
とても嬉しいことです。

以前の記事は↓
アロマ化粧水レッスン


私にはこのシンプルスキンケアが
合ってるようです^^




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by rentoutuaroma | 2017-03-03 16:15 | Trackback | Comments(0)

サンプルづくり

3月14日(火)中利材木店さんでのワークショップが
決定いたしました!!
「アロマバスボム」です。

今日はサンプルを作り、中利さんとお打ち合わせ。
今回はお子さまにも安心して使っていただけるよう
素材にこだわり、さらに楽しさもプラス☆


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中利材木店さんは小学生と保育園に通うお子様がいらして
子育て真っ最中の働くママさん。
率直な意見も取り入れながら、毎回ワークショップを
させていただいております。

料金や詳細はもうしばらくお待ちくださいませ。
決定しだいブログでご案内いたします。
3月はrentoutuaでも「アロマバスボム」を
させていただきます。
ご希望の方は、ぜひお問い合わせくださいませ。

よろしくお願いいたします。


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by rentoutuaroma | 2017-02-23 12:28 | Trackback | Comments(0)

ブレンド

AEAJ公式テキスト「アロマブレンドデザイナー」
とてもわかりやすく勉強になります。

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ブレンドは奥が深くて・・・
ワークショップでは毎回みなさまの作られた
香りに驚かされる私です。
ワークショップの時には、新しいブレンドをご紹介したくて
いろいろと香りを創作しています。



もうすぐ春。
それぞれ新しい学年になったり
環境も変わる季節。

そんな季節に自分を勇気づける香りを創作し
「アロマフレグランス」を
お守り代わりに持つもの良いかもしれませんね。



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by rentoutuaroma | 2017-02-18 15:36 | Trackback | Comments(0)

精油の空瓶

小さなスペースには精油の空瓶を使って
ミニアロマスティックを作っています。

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上の写真はリビングにある無印の飾り棚。
和の花器と並べてみました。

小さなスティックなので、近づくとほのかに香る感じです。

トイレや洗面所などの小さな空間は
この大きさで十分香りますよ。

アロマをはじめてから
市販の芳香剤などは買ったことないです。
手作りすると、節約にも^^
季節や気分によって好きな香りを
セレクトできるのも手作りの良さですね。

アロマスティックは
以前ワークショップでもさせていただいた
事があります。
一度作り方を覚えると、色々アレンジ出来るのでオススメです。


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by rentoutuaroma | 2017-02-13 08:31 | Trackback | Comments(0)

バスボム

気がつけばとても久しぶりの更新になってしまいました(汗)
ここ最近は長男も塾に通い始め
家族の夕食時間がさらにバラバラになりました。

夕方から夜にかけては
ずっとキッチンにいる感覚です。
(ちょっと大げさですが…><)

マイペースな更新ですが読んでいただけると
嬉しいです。

+++


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これ、お団子ではありません。
お風呂に入れるとシュワシュワっとなる
「バスボム」です。

バーブパウダーを入れて、いくつか作りました。
ほんのりハーブパウダーの色がつきます。
私はいつも小さめをいくつか作るのですが
大きめにして、中におもちゃを仕込んだら
お子さまも楽しめそう♪

暦では今日が「立春」だそうです。
まだまだ寒さが残りますね・・・
今日はバスボムを入れて、ゆっくり温まります^^


<お知らせ>
3月はrentoutuaでもワークショップを
予定しております。
お日にち詳細が決定しましたら
ブログでお知らせいたします。

3月中利材木店さんのワークショップは
3月14日(火)に決定いたしました。

どうぞよろしくお願いいたします。




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by rentoutuaroma | 2017-02-08 11:15 | Trackback | Comments(0)