暮らしにそっと寄り添うアロマを・・・


by Mikity
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リビング模様替え

今日はとても暖かくて上着もいらないくらいです☆


花粉症はツライけど…こんな天気で暖かい日は
気分もUP♪


こたつ布団を洗濯して、外したこともあって
急にリビングを模様替えしたくなりました。


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大胆にもソファーの位置を変えてみました!!
そして、白いお気に入りのイスもまた出してきましたよ☆



リビングの中でソファーの位置ってとても重要。
私だけがしっくりくるのではなくって
やっぱり家族みんなくつろげる事が一番大切。



家族はまだ模様替えをしたことを知らないので
みんなが帰宅して、どんな反応か楽しみ♪



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白いイスをこの場所に置いたのは初めて・・・
とても新鮮です。



丸い木のテーブルにはグリーンと
アロマディフューザー。



f0243587_1752752.jpg




この植物は寝室の窓際に置いていたのですが
少し前にリビングへ移動しました。



寝室は朝晩はとても冷え込むので
元気がなかったんです・・・
でもリビングに移動してからは、少しずつ元気を取り戻してきましたよ。



もうしばらくはこの場所に置いておきます☆




+++



今回の模様替え、ひと足早く春がやってきたような感じがして
私は満足♪♪♪
でも・・・
家族みんなの意見も聞いて、また元に戻すかも(苦笑)






明日はめずらしく日曜出勤です!
昼食の用意など、朝はバタバタするけど
頑張って行ってきます。



よい週末を・・・

Mikity
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# by rentoutuaroma | 2013-03-09 17:15 | Trackback | Comments(0)

アロマで花粉対策

花粉がツライ時期になってきました。

2.3年前から花粉症を発症した私…
この時期は鼻水ズルズル、、頭が重たくて
ツライ時期です(泣)


そんな私ですが、毎日アロマを使って
リフレッシュしています♪


花粉症に良いとされる精油は、
ユーカリやティートリーなどありますが
私はティートリーの香りが好きなので
よく使います。


『ティートリー』
わが家ではラベンダーと並んで、欠かせない精油の一つです。


精油一つ一つのプロフィールや歴史などを勉強していく中で
植物の持つ力は本当にすごいな~と
実感しています。


ティートリーは抗菌・殺菌作用があることから
古くからオーストラリアの先住民が傷薬として用いられたそうですよ。


+++


前置きが長くなりましたが…
花粉症の対策として、いろいろな活用法があるようですが
私は蒸気吸入法を毎日しています。


マグカップに熱めのお湯を入れて、
精油を1~2滴いれます。



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立ちあがる蒸気を吸入します。



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蒸気がなくなってきたら、お湯をたします。
だいたい10分程度、行っています。


鼻がス~ッとして、頭もスッキリするような
感じがします。



アロマテラピーは病気を治すものではないので
花粉症が治るわけではありませんが
植物の力をかりることで、少しでもリフレッシュして
この時期を乗り越えることができらた~と思っています。




※注意※
咳がでる時や喘息のかたは蒸気吸入法は行わないでくださいね☆
体調などご自身の判断責任の元、行ってくださいね☆


Mikity
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# by rentoutuaroma | 2013-03-06 17:04 | Trackback | Comments(3)