暮らしにそっと寄り添うアロマを・・・


by Mikity
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<   2017年 07月 ( 7 )   > この月の画像一覧

扇風機とアロマ

我が家の扇風機。
リネンのリボンをくくりつけて
います。

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扇風機から吹く風が
草原に吹くような爽やかな
風だったらーといつも思います。

少しでも涼を感じたいから
リボンの先に精油を数滴垂らして
くくりつけています。
今日はペパーミントとオレンジスイート。

精油は揮発するので
30分〜1時間くらいしか
香りは持続しないけど爽やかな
香りはとても気持ち良いです。

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私はリネンのリボンを使ってますが
普通のリボンでも大丈夫だと思います。
ほんのり香る風がとても心地よいので
寝る前はリラックス作用のある
精油を使うのもオススメです☆


今年の夏は家族揃っての
旅行は難しい我が家・・・
誰か一人いつも予定が合いません(T ^ T)
子供が小さい頃はいつも一緒だったのに。
ここ最近は、息子たちの成長の
早さを感じます。

子育てもっとゆっくり味わいたいなあ
と思う今日この頃です^ - ^


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by rentoutuaroma | 2017-07-29 11:29 | Trackback | Comments(0)

夏の香り

こんにちは^ ^
夏休みに入り早くも一週間。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

暑さのせいか仕事から帰り
玄関を開けると、いつもより
ムッとした熱気を感じます。

しばらく放置してた玄関・・・
ようやくアロマスティックを
夏の香りで作りました。

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暑い時期によく登場するのが
ペパーミントの精油。

ブレンドに少しプラスすると
爽やかな爽快感を感じられます。

朝に使うと活力になり
少量使うと精神を鎮静させて
くれます。
むくみやダイエットにもGOOD。
私は頭痛の時、ラベンダーとブレンドし
こめかみに塗ると痛みが和らぎます。

ペパーミント一つ常備しておくと
とても便利ですよ。


虫除けスプレーレッスン
8月もお受けしてます!!
毎日暑いですが、アロマの香りで
乗り切りましょう。
涼しくしてお待ちしております。


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by rentoutuaroma | 2017-07-28 14:31 | Trackback | Comments(0)

お出かけ

こんにちは^ ^
日差しが強い毎日ですね。
サングラスと日傘が欠かせないです。

今日は久しぶりに主人と神戸まで
ドライブ&ランチ♫

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仕事に家事に毎日追われてますが
今日はのんびりリフレッシュ出来ました。

主人ともなかなか時間が合わないのですが
ショッピングしたり、ゆっくり話せて
楽しかったです^ ^


息子たちは夏休みに入りましたが
夏期講習に部活と、毎日忙しそう・・・
私も夏は仕事がとっても忙しいので
バテずに何とか乗り切りたいです☆

あまりの忙しさに心折れそうに
なる時もありますが(T ^ T)
リフレッシュ出来たので
来週からまた頑張れそうです!


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by rentoutuaroma | 2017-07-22 16:30 | Trackback | Comments(0)

お誕生日

今日は次男の誕生日。
夜にパーティーをするので
朝から買い出しや準備にバタバタ。
ちょっと一息ついたところです。

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心配事が多かった次男ですが
中3になってからは
ちょっと頼もしく感じる事も
増えてきました。

昨日は誕生日プレゼントを買いに
久しぶりに2人でお出かけしました。
人の多さと、暑さで途中バテてしまった
私・・・

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めったに飲まないフローズンを
注文して、ベンチで休憩。

小さかった次男の手が
今では私よりも大きい^ ^

さりげない次男の優しさにも
成長したなあと嬉しくなりました。



いつも温かく見守ってくれる
家族や友人に感謝です☆



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by rentoutuaroma | 2017-07-17 14:17 | Trackback | Comments(0)

気持ちの良い目覚め

今日は久しぶりに
気持ちの良い目覚めでした。
目覚まし時計より1時間も早く
起きました。

先週は体調があまり良くなく
体がだる〜い感じだったのですが
今日は朝から軽い♫

朝の忙しい時間も何だか
スムーズに動いてくれます。

無理をせず体を休めること。
疲れた自分を受け入れること。
好きな香りでリラックスすること。

簡単に出来るようで
実はなかなか出来ない日常ですが
いつもより少し肩の力を抜いて
ゆっくりすると回復は早いです^ ^

そこにアロマの力が加わると
とても心強いですね。

夜はディフューザーを使うことさえ
しんどく感じてたので
ティッシュに精油を落として
枕元に置いて寝ていました。

ラベンダー
ベルガモット
スイートマジョラム
フランキンセンス など
その時感じた心地よい香りを
選んでいました^ ^


まだまだ夏本番はこれから。
アロマを取り入れながら
乗り切りたいと思います。

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リビングのウンベラータ。
葉がたくさん出てきました。
嬉しい^ ^




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by rentoutuaroma | 2017-07-15 10:26 | Trackback | Comments(0)

ハーブを飾る


先週から引き続き、仕事の疲れがとれず・・・
週末はひきこもっている私です><

いつもは寝たら翌日はすっきりなのに
疲れの原因はなんだろう???

でも食欲はある私(笑)
疲れるといつも食欲がなくなるので
食べられるだけでもOKかな。

セラピストとして自分の体のケアも
今まで以上に大切だと実感しました。



体調がすぐれない時は無理は禁物。
最低限の家事だけこなして
あとはゴロゴロ。
好きな事して過ごします。

久しぶりにダイニングの飾棚を
模様替えしました。
ベランダのハーブを無造作に
瓶に入れて置いただけですが(苦笑)


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ジャスミン
オレガノ
ローズマリー


家族はきっとこんな小さな変化に
気づかないだろうけど・・・
ふとした時、目線の先に植物があったら
いいな~といつも思っています。

ハーブを活けたあとの
自分の指先がとっても良い香りで
クンクンしばらく香ってました。



7、8月は「虫よけスプレーレッスン」です。
昨年と同じ内容になります。 →詳細はこちら
この時期はまとめて、家族分作っていただく方も
いらっしゃいますよ♪
2個以上作成の場合は割引がございますので
ご希望の方は、ご予約時におっしゃってくださいね。
お待ちしております。




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by rentoutuaroma | 2017-07-08 16:55 | Trackback | Comments(0)

図書館

久しぶりの更新となってしまいました。
アロマ活動の他に、別に仕事もしていて
ここ最近はとても忙しく、帰宅すると
どっと疲れが・・・(T ^ T)
急に暑くなってきたので
体調管理が大事ですね。


そんな毎日ですが、寝る前のホッと
したひと時は本を読む時間。
図書館で読みたい本を予約しておいて
かりる事が多いです。

子供達が小さい時も
よく図書館に行きました。
昔から図書館の雰囲気が
好きでした。
今はもう子供たちと行く事はないので
ちょっと寂しい気もします。


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今かりている本。
写真と文章が心をほっとさせてくれます。

予約しても読みたい本がすぐに
読めるわけではないのですが
忘れた頃に貸し出し可能の連絡が来ると
ちょっと嬉しくなる私です^ ^



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by rentoutuaroma | 2017-07-05 17:36 | Trackback | Comments(0)