暮らしにそっと寄り添うアロマを・・・


by Mikity
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2017年 08月 04日 ( 1 )

ハンドバス

私は普段アロマのお仕事以外に
別のお仕事もしています。

一日中クーラーの部屋で
座りっぱなしなので、
体は冷えて夕方には特に
だるく感じます。

休日も何だかだるいなーと感じたら
ハンドバス(部分浴)をします。

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夏の時期でも以外と手足は
冷えてる事が多いので、
手軽に血行を良くしてくれる
ハンドバスがオススメです☆

手を温めるだけで、効果はあるの?
と不思議に思いますが
手にはたくさんの抹消血管があり
温めることで、全身の血行が良くなり
リンパの流れも良くなるそうです。
手首までしっかりお湯につけて
温めるのがポイントです。

お湯の温度は40〜43℃前後
15分くらい行います。
作用が穏やかなハーブを浮かべたり、
精油を使ったりします。

精油はお湯に溶けないので、
直接お湯には入れず
天然塩に混ぜてから使います。
(部分浴の場合は大さじ1に
精油を2滴ほど)

肩こりやむくみの緩和もできたり
精油の香りから自律神経を調整して
リラックスもできるので
ハンドバスの魅力を
改めて感じてます^ ^

血行促進することで
美肌やアンチエイジングにもGOOD。




8月お越しいただいた方には
ハンドバス体験をしていただいてます^ ^

リラックスしたひとときを
お過ごしください。



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by rentoutuaroma | 2017-08-04 11:08 | Trackback | Comments(0)