暮らしにそっと寄り添うアロマを・・・


by Mikity
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2017年 07月 15日 ( 1 )

気持ちの良い目覚め

今日は久しぶりに
気持ちの良い目覚めでした。
目覚まし時計より1時間も早く
起きました。

先週は体調があまり良くなく
体がだる〜い感じだったのですが
今日は朝から軽い♫

朝の忙しい時間も何だか
スムーズに動いてくれます。

無理をせず体を休めること。
疲れた自分を受け入れること。
好きな香りでリラックスすること。

簡単に出来るようで
実はなかなか出来ない日常ですが
いつもより少し肩の力を抜いて
ゆっくりすると回復は早いです^ ^

そこにアロマの力が加わると
とても心強いですね。

夜はディフューザーを使うことさえ
しんどく感じてたので
ティッシュに精油を落として
枕元に置いて寝ていました。

ラベンダー
ベルガモット
スイートマジョラム
フランキンセンス など
その時感じた心地よい香りを
選んでいました^ ^


まだまだ夏本番はこれから。
アロマを取り入れながら
乗り切りたいと思います。

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リビングのウンベラータ。
葉がたくさん出てきました。
嬉しい^ ^




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by rentoutuaroma | 2017-07-15 10:26 | Trackback | Comments(0)